甘酒

勉強の合間にちょっと甘いものを飲ませるなら栄養たっぷりの甘酒がおすすめ。飲む点滴とも呼ばれています。

料理の甘味につかったり、スムージーに入れたりもおすすめ。冷たくして飲むのも夏バテにはよいですね。

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